הזמנת הרצאות - אתנה פלוס

כמה הרצאות תרצו להזמין?

מסלול זהב

4 הרצאות
דמי השתתפות: 600 ש”ח

מסלול כסף

2 הרצאות
דמי השתתפות: 400 ש”ח

מסלול ארד

הרצאה אחת
דמי השתתפות: 250 ש”ח

המשיכי

ההרצאות שאני בוחר/ת

הרצאות בנושא רפואה וספורט

ספורט, גדילה והתפתחות (מתאים גם כהרצאה להורים בלבד)

הרצאה בנושא מאפייני גדילה בקרב הספורטאיות הצעירות והשפעת הפעילות הגופנית על ההתפתחות בחיי היום יום. התייחסות לפציעות ספורט בקרב הספורטאיות הצעירות, הבדלים בין פציעות בגילאים השונים. ישולבו מיתוסים כגון האם ביצוע פעילות גופנית עצימה יכולה לפגוע בגדילה? ההרצאה מיועדת לספורטאיות ו/או הורים.

"לישון על זה"- שינה וחשיבותה לביצועים ספורטיביים ולבריאות.

חשיבות השינה לתהליכי גדילה, התפתחות ובריאות. יינתנו המלצות לשיפור הרגלי שינה. ההרצאה מיועדת לספורטאיות ו/או הורים.

התאמנת? התאוששת? – בקרת עומסי אימון והתאוששות

ההרצאה כוללת סקירה על עקרונות אימון, חשיבות זמן התאוששות בתהליך האימון ויינתנו המלצות לגבי שימוש בשיטות התאוששות שונות ובקרת תהליך האימון. הרצאה מיועדת לצוות האימון-מומלצת כהרצאה מקדימה להרצאה מספר 4 "כלים דיגיטליים".

כלים דיגיטליים ככלי עזר בליווי ובקרה מקצועית.

כיצד ניתן להשתמש בצורה מקצועית בתיעוד שינה/פציעות/קבלת מידע על כאבים/נפח ועצימות אימונים כדי לייעל את תהליך האימון. הרצאה מיועדת לצוות האימון.

מניעת פציעות בנערות ובילדות (מותאם עפ"י ענף).

סקירת פציעות נפוצות ודרכים למניעתן- אבחנה בין כאב שרירים מעייפות לבין כאב שמסמן תחילתה של פציעה, שרירים לעומת גידים, דלקת כסימן לניסיון התמודדות של הגוף, טיפול בקור וחום- מתי ולמה מתאים?, טיפול תרופתי- האם בכלל נחוץ? הרצאה מיועדת לספורטאיות ו/או הורים ו/או צוות מקצועי.

סדנה מעשית כהמשך לסדנת מניעת פציעות.

הסדנה תתייחס לפציעות מותאמות ענף, יינתנו הסברים והדגמות של חבישות בסיסיות/טייפינג (תידרש היערכות עם טייפ/תחבושות אלסטיות ע"י הקבוצה המזמינה). הסדנא מיועדת לספורטאיות ו/או לצוות המקצועי.

המשיכי

הרצאה והמשתתפות

פרטי קשר ותשלום

גוף מזמין: * פרטי איש קשר לתיאום:

שם *

טלפון*

מייל *

תשלום

שליחת צ'ק בדואר

צ'ק לפקודת מכון וינגייט המכון הלאומי לספורט, כתובת: מכון וינגייט, נתניה, 42902 לידי רות מגן הוכמן - אתנה.
תאריך פירעון צ'ק, שוטף+30 מיום שליחת הטופס במערכת.

העברה בנקאית

בנק הפועלים 12, סניף 167, חשבון 555537. יש לשלוח למייל הבא צילום אישור העברה בנקאית ruthm@athenawomen.org.il

תשלום בכרטיס אשראי - בטלפון 073-2853878

דברים נוספים?